Воду с лимоном и медом люди разных народов применяют в оздоровительных целях. Напиток наполняет организм необходимыми микроэлементами и минералами.
Способ приготовления полезного напитка
Готовится этот напиток очень просто. Для его приготовления потребуется:
- кипяченая теплая вода (40 градусов) — 1 стакан;
- мед — 1 чайная ложка;
- лимон — ½ часть.
В стакан воды выжать сок лимона. Потом добавить мед и все это тщательно перемешать. Приготовленный напиток желательно выпить сразу.
Лимонно-медовую смесь необходимо пить утром натощак за 30 минут до еды. Кто борется с лишним весом, рекомендуется употреблять напиток несколько раз в сутки.
Почему этот напиток полезно пить каждый день
- Благодаря напитку улучшается пищеварение. При ежедневном употреблении медово-лимонного напитка усиливается выработка желудочного сока и желчеотделения. Это помогает расщеплению пищи и усвоению питательных веществ.
- Мед с соком лимона помогает улучшению работы печени, выведению шлаков и токсинов, а также налаживает обмен веществ. Токсины и вредные химические вещества в организм попадают через: воздух, еду, напитки и пр. Они оседают на стенках сосудов, печени, почек и т.д. Медово-лимонная вода, вызывая мочегонный эффект, вымывает токсичные вещества из организма.
- У многих есть такие хронические недуги как вздутие, газообразование, запор и изжога. Применение этого напитка является простым способом избавления от этих недугов.
- После 2-3 недель ежедневного употребления медово-лимонного питья можно заметить улучшение состояния лица. Кожа станет более свежей, сияющей и увлажненной.
Лимон содержит витамин С, который является важным для построения коллагена, основы соединительной ткани. А коллаген отвечает за молодость кожи, поэтому кожа становится более упругой и молодой. В составе меда имеется множество соединений, помогающих в увлажнении кожи изнутри.
Поэтому полезно каждый день пить воду с лимоном и медом.
- Такое питье приводит к выведению ненужных веществ и бактерий из мочевого пузыря, мочевыделительной системы и почек. Предотвращает воспаление мочевыводящих путей и способствует удалению камней из почек.
- Вода с лимоном и медом сжигает жир. Напиток нормализует обмен веществ и это помогает похудеть. Если выпить за 30 минут до еды, то этот напиток поможет подавлять аппетит, и есть поменьше. Этого нужно придерживаться в течение всего дня.
- Ежедневное применение лимонно-медовой жидкости укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с вирусами, бактериями и другими микроорганизмами, которые вызывают заболевания. Природная вода является незаменимым источником нужных организму минералов для повышения иммунитета.
Принимая регулярно лимонно-медовую воду, можно улучшить свое самочувствие и выглядеть намного моложе и стройнее.
